8.2 km | 01:02:43 | 07:41/km日期: 2016-10-01 15:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 14988 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 07'16" / 06'56" / 06'57" / 07'31" / 07'26" / 06'43" / 10'00" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 2002 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 3003 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 4005 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'33" (+00'49") | 1001 / 5006 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'14" (+00'30") | 1002 / 6009 | 166 / 82 |
| 7 | | 06'55" (+00'11") | 1001 / 7010 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'59" (+00'15") | 1003 / 8014 | 175 / 81 |
| 9 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 9014 | 159 / 84 |
| 10 | | 07'25" (+00'41") | 1002 / 10016 | 161 / 83 |
| 11 | | 06'44" | 1005 / 11021 | 177 / 83 |
| 12 | | 10'09" (+03'25") | 1003 / 12025 | 123 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.70 km 
asics GEL-SONOMA 2 G-TX 累積 :
435.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 06'56" | 00:21'39" |
| 4 | 06'57" | 00:28'36" |
| 5 | 07'31" | 00:36'07" |
| 6 | 07'26" | 00:43'33" |
| 7 | 06'43" | 00:50'16" |
| 8 | 10'00" | 01:00'16" |
| 8.2 | 14'40" | 01:02'40" |
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