8.2 km | 01:15:42 | 09:13/km日期: 2016-09-17 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 11'14" / 07'41" / 11'36" / 07'07" / 15'04" / 11'10" / 12'28" / 07'55" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+05'13") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.43 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'41" | 00:18'55" |
| 3 | 11'36" | 00:30'31" |
| 4 | 07'07" | 00:37'38" |
| 5 | 15'04" | 00:52'42" |
| 6 | 11'10" | 01:03'52" |
| 7 | 12'28" | 01:16'20" |
| 8 | 07'55" | 01:24'15" |
| 8.2 | 16'40" | 01:27'36" |
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