2.0 km | 00:13:47 | 06:45/km日期: 2016-09-29 19:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2317 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'41" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'08") | 1003 / 1003 | 168 / 87 |
2 | | 06'39" | 1004 / 2007 | 168 / 89 |
3 | | 07'07" (+00'28") | 39 / 2047 | 137 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'41" | 00:13'30" |
2.0 | 07'07" | 00:13'47" |