8.4 km | 00:42:20 | 05:03/km日期: 2016-09-25 15:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'10" / 05'11" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.26 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1136.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'50" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 05'04" | 00:19'59" |
| 5 | 05'03" | 00:25'02" |
| 6 | 05'08" | 00:30'10" |
| 7 | 05'10" | 00:35'20" |
| 8 | 05'11" | 00:40'31" |
| 8.4 | 05'02" | 00:42'20" |
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