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陳士弘
台中
ID 108610
357 位追隨者
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陳士弘
52.5 km
|
02:09:47
|
24.3 km/h
日期:
2016-10-01 13:58
-
總爬升:
655 m
-
卡路里:
1464 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.65 (-282.35)
1012 / 1012
2
02'51"
(06'18")
21.30 (-278.70)
1006 / 2019
3
01'46"
(08'04")
34.29 (-265.71)
1005 / 3024
4
01'24"
(09'28")
43.37 (-256.63)
1009 / 4034
5
02'03"
(11'31")
29.51 (-270.49)
1002 / 5037
展開計圈分析
6
02'20"
(13'51")
26.09 (-273.91)
1009 / 6046
7
02'28"
(16'19")
24.66 (-275.34)
1008 / 7054
8
02'06"
(18'25")
28.80 (-271.20)
1001 / 8056
9
01'45"
(20'10")
34.62 (-265.38)
1005 / 9061
10
01'59"
(22'09")
30.77 (-269.23)
1011 / 10073
11
01'48"
(23'57")
33.64 (-266.36)
1001 / 11074
12
01'45"
(25'42")
34.95 (-265.05)
1013 / 12087
13
02'14"
(27'56")
27.27 (-272.73)
1008 / 13096
14
02'32"
(30'28")
23.84 (-276.16)
1006 / 14102
15
03'56"
(34'24")
15.32 (-284.68)
1002 / 15104
16
05'41"
(40'05")
10.68 (-289.32)
1009 / 16114
17
05'27"
(45'32")
11.11 (-288.89)
1006 / 17121
18
05'10"
(50'42")
11.65 (-288.35)
1000 / 18122
19
02'47"
(53'29")
21.82 (-278.18)
1006 / 19129
20
01'59"
(55'28")
30.77 (-269.23)
1013 / 20142
21
01'15"
(56'43")
48.65 (-251.35)
1006 / 21149
22
01'14"
(57'57")
49.32 (-250.68)
1007 / 22156
23
01'35"
(59'32")
38.71 (-261.29)
1013 / 23169
24
02'43"
(01:02'15")
22.36 (-277.64)
1007 / 24177
25
02'40"
(01:04'55")
22.64 (-277.36)
1005 / 25183
26
02'04"
(01:06'59")
29.51 (-270.49)
1011 / 26194
27
02'28"
(01:09'27")
24.49 (-275.51)
1000 / 27195
28
03'00"
(01:12'27")
20.22 (-279.78)
1006 / 28202
29
01'19"
(01:13'46")
46.15 (-253.85)
1010 / 29212
30
03'27"
(01:17'13")
17.56 (-282.44)
1006 / 30219
31
02'33"
(01:19'46")
24.00 (-276.00)
1013 / 31233
32
01'56"
(01:21'42")
31.58 (-268.42)
1011 / 32244
33
02'30"
(01:24'12")
24.16 (-275.84)
1006 / 33251
34
03'02"
(01:27'14")
19.89 (-280.11)
1001 / 34252
35
02'46"
(01:30'00")
21.95 (-278.05)
1011 / 35263
36
01'51"
(01:31'51")
32.73 (-267.27)
1004 / 36268
37
01'53"
(01:33'44")
32.14 (-267.86)
1004 / 37273
38
02'19"
(01:36'03")
26.09 (-273.91)
1001 / 38274
39
02'14"
(01:38'17")
27.07 (-272.93)
1005 / 39280
40
02'42"
(01:40'59")
22.64 (-277.36)
1016 / 40296
41
01'50"
(01:42'49")
33.03 (-266.97)
1004 / 41300
42
02'12"
(01:45'01")
27.48 (-272.52)
1003 / 42304
43
02'00"
(01:47'01")
30.51 (-269.49)
1014 / 43318
44
01'34"
(01:48'35")
38.71 (-261.29)
1005 / 44324
45
01'41"
(01:50'16")
36.00 (-264.00)
1000 / 45324
46
02'33"
(01:52'49")
24.00 (-276.00)
1016 / 46340
47
04'43"
(01:57'32")
24.49 (-275.51)
1916 / 48257
48
00'13"
(01:57'45")
300.00
1002 / 49259
49
02'46"
(02:00'31")
22.09 (-277.91)
1012 / 50272
50
02'43"
(02:03'14")
22.50 (-277.50)
1012 / 51284
51
02'40"
(02:05'54")
22.78 (-277.22)
1012 / 52297
52
02'32"
(02:08'26")
24.16 (-275.84)
1013 / 53310
最喜歡來陰的，還好沒太狠
10月累積里程 :
377.91 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
海豚在轉彎
,
李成國
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
寶
弘兄下午好！週末愉快
2016-10-01 17:22 ·
2
個人推
David
士弘兄。 晚上好～週末愉快^_^
2016-10-01 17:49 ·
2
個人推
李百信
士弘兄晚上好~騎車愉快哦~
2016-10-01 18:17 ·
2
個人推
怡萩
晚安~正中午長途奔波，好熱哦!!
2016-10-01 18:52 ·
2
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-10-01 19:02 ·
2
個人推
Kung
晚安，騎車愉快！
2016-10-01 19:11 ·
3
個人推
這是我
晚安
2016-10-01 19:52 ·
2
個人推
陳志祥
士弘兄晚安，真的沒來陰的，感覺太陽還不小呢，呵呵!
2016-10-01 20:22 ·
2
個人推
林尹雅
晚安，假日騎車愉快！
2016-10-01 20:24 ·
2
個人推
黃亘志
士弘哥 晚上好～運動愉快( ´▽｀)
2016-10-01 20:31 ·
2
個人推
台南德哥
晚安!運動愉快!
2016-10-01 21:05 ·
2
個人推
Kent Hong （見成）
士弘哥晚安！週末騎車運動愉快！
2016-10-01 22:49 ·
2
個人推
黃開基
晚安，騎車愉快!
2016-10-01 23:42 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
8.1 %
2
20.8
2.7 %
3
34.0
-2.7 %
4
42.9
-4.7 %
5
29.3
2.3 %
6
26.1
3.0 %
7
24.3
2.4 %
8
28.1
-1.4 %
9
34.3
-1.4 %
10
30.3
-0.7 %
11
33.3
-1.2 %
12
35.0
-0.8 %
13
26.9
2.6 %
14
23.4
3.7 %
15
15.8
6.7 %
16
10.5
8.6 %
17
11.1
5.7 %
18
11.4
8.2 %
19
21.3
5.0 %
20
29.8
-6.8 %
21
48.6
-4.8 %
22
48.0
-3.4 %
23
39.6
-4.1 %
24
22.1
2.2 %
25
22.2
2.0 %
26
29.5
-1.6 %
27
24.3
2.8 %
28
19.6
4.7 %
29
49.3
-7.6 %
30
17.7
3.8 %
31
22.9
2.5 %
32
31.6
-0.9 %
33
23.7
4.3 %
34
20.5
3.5 %
35
21.2
-2.0 %
36
32.4
-1.6 %
37
31.9
-1.0 %
38
26.5
-1.6 %
39
27.5
-2.2 %
40
22.5
-1.5 %
41
31.3
-1.5 %
42
28.1
-2.8 %
43
31.9
-2.3 %
44
35.0
-2.2 %
45
36.0
-1.8 %
46
24.7
-1.7 %
47
11.8
9.2 %
48
1800.0
-5.8 %
49
23.2
-2.4 %
50
21.8
-3.8 %
51
23.2
2.8 %
52
23.2
-2.4 %
52.5
17.3
-51.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
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00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
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05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
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|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
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