7.3 km | 00:50:20 | 06:53/km日期: 2016-10-01 06:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8301 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'21" / 06'55" / 06'47" / 06'49" / 06'42" / 06'53" / 06'39" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'43") | 1001 / 1001 | 160 / 85 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1004 / 2006 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1003 / 3009 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+00'12") | 1008 / 4018 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1001 / 5020 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'51" (+00'14") | 1009 / 6029 | 166 / 87 |
| 7 | | 06'37" | 1002 / 7032 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'54" (+00'17") | 303 / 7336 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'55" | 00:14'16" |
| 3 | 06'47" | 00:21'03" |
| 4 | 06'49" | 00:27'52" |
| 5 | 06'42" | 00:34'34" |
| 6 | 06'53" | 00:41'27" |
| 7 | 06'39" | 00:48'06" |
| 7.3 | 07'20" | 00:50'20" |
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