6.2 km | 00:41:09 | 06:38/km日期: 2024-10-22 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'35" / 06'36" / 06'34" / 06'33" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'36") | 722 / 722 |
2 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1722 |
3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 2722 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3722 |
5 | | 06'19" | 21 / 3744 |
6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4744 |
7 | | 06'30" (+00'11") | 523 / 5267 |
8 | | 06'33" (+00'14") | 761 / 6029 |
9 | | 06'41" (+00'22") | 173 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39(黑) 累積 :
304.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'41" | 00:13'30" |
3 | 06'35" | 00:20'05" |
4 | 06'36" | 00:26'41" |
5 | 06'34" | 00:33'15" |
6 | 06'33" | 00:39'48" |
6.2 | 06'43" | 00:41'10" |