鄭恩典 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭恩典台中
ID 563039

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10.0 km | 01:21:44 | 08:10/km

日期: 2024-10-12 05:31 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85.8

Pace: 11'42" / 07'17" / 07'21" / 07'17" / 07'12" / 07'25" / 06'40" / 06'13" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.70 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

張秩豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	07'17"	00:18'59"
3	07'21"	00:26'20"
4	07'17"	00:33'37"
5	07'12"	00:40'49"
6	07'25"	00:48'14"
7	06'40"	00:54'54"
8	06'13"	01:01'07"
9	06'38"	01:07'45"
10.0	13'55"	01:21'38"

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