5.1 km | 00:35:54 | 07:01/km日期: 2024-10-22 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'53" / 06'42" / 15'55" / 08'40" / 06'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+03'07") | 204 / 2204 |
| 4 | | 04'40" (+00'17") | 409 / 2613 |
| 5 | | 01:07'53" (+03'30") | 22 / 2635 |
| 6 | | 04'29" (+00'06") | 409 / 3045 |
| 7 | | 54'03" (+49'40") | 28 / 3073 |
| 8 | | 04'31" (+00'08") | 413 / 3487 |
| 9 | | 42'07" (+37'44") | 35 / 3522 |
| 10 | | 04'28" (+00'05") | 412 / 3935 |
| 11 | | 42'07" (+37'44") | 37 / 3973 |
| 12 | | 04'29" (+00'06") | 414 / 4387 |
| 13 | | 32'36" (+28'13") | 46 / 4434 |
| 14 | | 04'23" | 417 / 4851 |
| 15 | | 07'33" (+03'10") | 261 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 15'55" | 00:29'30" |
| 4 | 08'40" | 00:38'10" |
| 5 | 06'16" | 00:44'26" |
| 5.1 | 07'14" | 00:45'15" |
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