10.2 km | 01:40:47 | 09:50/km日期: 2024-10-25 13:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3
Pace: 13'11" / 22'22" / 3053'17" / 07'08" / 06'50" / 06'35" / 06'44" / 06'53" / 06'55" / 09'58" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'22" (+15'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'22" (+11'48") | 238 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.32 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 22'22" | 00:35'33" |
| 3 | 3053'17" | 51:28'50" |
| 4 | 07'08" | 51:35'58" |
| 5 | 06'50" | 51:42'48" |
| 6 | 06'35" | 51:49'23" |
| 7 | 06'44" | 51:56'07" |
| 8 | 06'53" | 52:03'00" |
| 9 | 06'55" | 52:09'55" |
| 10 | 09'58" | 52:19'53" |
| 10.2 | 02'43" | 52:20'32" |
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