6.0 km | 00:39:47 | 06:36/km日期: 2016-09-28 16:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 07'34" / 07'10" / 06'42" / 06'22" / 06'08" / 452'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 501 / 5501 |
| 7 | | 06'19" (+00'38") | 2 / 5503 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 509 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'10" | 00:14'44" |
| 3 | 06'42" | 00:21'26" |
| 4 | 06'22" | 00:27'48" |
| 5 | 06'08" | 00:33'56" |
| 6.0 | 05'48" | 00:39'49" |
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