6.4 km | 00:40:02 | 06:15/km日期: 2024-10-26 09:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'35" / 08'48" / 08'17" / 09'44" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+01'37") | 267 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.30 km 
母子鱷魚 蚵技超跑（黃） 累積 :
41.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'48" | 00:19'23" |
| 3 | 08'17" | 00:27'40" |
| 4 | 09'44" | 00:37'24" |
| 4.3 | 09'55" | 00:40'03" |
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