chehao.hsiao 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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7.1 km | 00:40:09 | 05:41/km

日期: 2016-10-01 20:14 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'47" / 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'10" / 11'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.11 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

薛武忠, Jimmy Pan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'36"	00:12'23"
3	05'29"	00:17'52"
4	05'25"	00:23'17"
5	05'30"	00:28'47"
6	05'33"	00:34'20"
7	05'10"	00:39'30"
7.1	10'39"	00:40'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"