賴俐穎 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
ID 199723

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6.3 km | 00:48:14 | 07:35/km

日期: 2016-10-03 06:20 - 地點: 北勢頭 - 天氣: 灰濛濛 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 07'59" / 08'09" / 07'45" / 06'16" / 07'42" / 09'42" /

輕鬆練跑
彰化139第六半倒數

10月累積里程 : 46.89 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 291.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Robber Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'59"	00:14'59"
3	08'09"	00:23'08"
4	07'45"	00:30'53"
5	06'16"	00:37'09"
6	07'42"	00:44'51"
6.4	09'02"	00:48'15"

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