10.0 km | 01:03:11 | 06:19/km日期: 2015-06-27 06:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'58" / 58216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1010 / 1010 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 988 / 1998 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 999 / 2997 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1007 / 4005 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 998 / 5004 |
| 8 | | 05'31" (+00'36") | 338 / 5343 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5343 |
| 10 | | 05'06" (+00'11") | 657 / 6000 |
| 11 | | 05'00" (+00'05") | 531 / 6532 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 6532 |
| 13 | | 05'10" (+00'15") | 474 / 7006 |
| 14 | | 05'23" (+00'28") | 233 / 7240 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 7240 |
| 16 | | 05'23" (+00'28") | 759 / 7999 |
| 17 | | 05'25" (+00'30") | 999 / 8998 |
| 18 | | 05'21" (+00'26") | 465 / 9464 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 9464 |
| 20 | | 04'55" | 534 / 9998 |
| 21 | | 25'40" (+20'45") | 2 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 10.0 | 06'28" | 01:03'11" |
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