6.2 km | 00:36:04 | 05:50/km日期: 2024-10-29 22:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'02" / 06'29" / 06'22" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 627 / 1627 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 939 / 2566 |
| 4 | | 07'32" (+02'15") | 265 / 2831 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 936 / 3768 |
| 6 | | 08'19" (+03'02") | 240 / 4009 |
| 7 | | 05'17" | 944 / 4953 |
| 8 | | 07'27" (+02'10") | 267 / 5221 |
| 9 | | 05'17" | 944 / 6165 |
| 10 | | 05'09" | 14 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 06'14" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 06'29" | 00:31'02" |
| 6 | 06'22" | 00:37'24" |
| 6.2 | 05'11" | 00:38'20" |
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