Kongking Wu 2024/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kongking Wu 台南
ID 673947

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6.0 km | 00:45:18 | 07:32/km

日期: 2024-10-30 06:56 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3

Pace: 07'26" / 07'41" / 07'48" / 07'25" / 07'29" / 07'26" / 08'20" /

台南

Kongking Wu

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基本訓練
--
跑到後期還是不舒服😭

10月累積里程 : 119.76 km

美津濃 INSPIRE20 累積 : 570.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'41"	00:15'07"
3	07'48"	00:22'55"
4	07'25"	00:30'20"
5	07'29"	00:37'49"
6	07'26"	00:45'15"
6.0	10'44"	00:45'20"

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