2.0 km | 00:16:06 | 07:53/km日期: 2024-11-02 18:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'54" / 07'44" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'07" (+25'17") | 17 / 17 |
| 2 | | 05'53" (+02'03") | 200 / 217 |
| 3 | | 10'20" (+06'30") | 193 / 410 |
| 4 | | 04'02" (+00'12") | 200 / 610 |
| 5 | | 14'21" (+10'31") | 139 / 749 |
| 6 | | 03'52" (+00'02") | 200 / 949 |
| 7 | | 13'34" (+09'44") | 147 / 1097 |
| 8 | | 03'50" | 200 / 1297 |
| 9 | | 10'37" (+06'47") | 188 / 1485 |
| 10 | | 04'12" (+00'22") | 200 / 1685 |
| 11 | | 16'31" (+12'41") | 121 / 1806 |
| 12 | | 03'58" (+00'08") | 200 / 2006 |
| 13 | | 11'55" (+08'05") | 36 / 2043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.42 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
466.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'44" | 00:15'38" |
| 2.0 | 10'46" | 00:16'06" |
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