王碧珠 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王碧珠台北市
ID 480523

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4.3 km | 00:53:31 | 12:33/km

日期: 2024-10-27 18:19 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2

Pace: 13'08" / 12'06" / 12'11" / 11'44" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'06" (+01'13")

989 / 989

2

12'06"

(25'04")

12'01" (+00'08")

1006 / 1995

3

12'11"

(37'15")

12'10" (+00'17")

1000 / 2996

4

12'07"

(49'22")

11'53"

1018 / 4015

5

03'33"

(52'55")

13'06" (+01'13")

270 / 4286

10月累積里程 : 64.73 km

Android - OPPO CPH2293 上傳 | 3 months ago

tang 和 Pei Chun Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	12'06"	00:25'14"
3	12'11"	00:37'25"
4	11'44"	00:49'09"
4.3	13'09"	00:52'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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