10.2 km | 00:56:03 | 05:29/km日期: 2024-11-02 04:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'02" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 441 / 3050 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 358 / 3408 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 4408 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 444 / 4853 |
| 8 | | 05'31" (+00'23") | 361 / 5214 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6214 |
| 10 | | 05'30" (+00'22") | 439 / 6653 |
| 11 | | 05'27" (+00'19") | 365 / 7019 |
| 12 | | 05'19" (+00'11") | 805 / 7824 |
| 13 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8824 |
| 14 | | 05'08" | 1000 / 9824 |
| 15 | | 05'04" | 382 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.34 km 
母子鱷魚 BN68 20240404 藍 累積 :
402.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'27" | 00:11'29" |
| 3 | 05'33" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'33" | 00:28'08" |
| 6 | 05'33" | 00:33'41" |
| 7 | 05'31" | 00:39'12" |
| 8 | 05'23" | 00:44'35" |
| 9 | 05'18" | 00:49'53" |
| 10 | 05'06" | 00:54'59" |
| 10.2 | 05'07" | 00:56'03" |
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