7.3 km | 01:45:22 | 14:31/km日期: 2024-11-02 05:42 - 平均心率: 92 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.02
Pace: 11'36" / 16'58" / 13'18" / 13'17" / 14'10" / 18'30" / 12'37" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'57" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'30" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'36" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'13" (+07'38") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 16'58" | 00:28'34" |
| 3 | 13'18" | 00:41'52" |
| 4 | 13'17" | 00:55'09" |
| 5 | 14'10" | 01:09'19" |
| 6 | 18'30" | 01:27'49" |
| 7 | 12'37" | 01:40'26" |
| 7.3 | 16'47" | 01:44'46" |
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