3.2 km | 00:27:24 | 08:29/km日期: 2024-10-30 17:04 - 平均心率: 86 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 10'39" / 10'36" / 12'30" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'21" | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.68 km 
asics gel-numbus 累積 :
1494.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'36" | 00:21'15" |
| 3 | 12'30" | 00:33'45" |
| 3.2 | 01'22" | 00:34'04" |
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