8.0 km | 00:49:41 | 06:11/km日期: 2024-10-27 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 05'57" / 05'35" / 04'53" / 05'58" / 07'13" / 07'11" / 06'07" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'57" | 00:12'38" |
| 3 | 05'35" | 00:18'13" |
| 4 | 04'53" | 00:23'06" |
| 5 | 05'58" | 00:29'04" |
| 6 | 07'13" | 00:36'17" |
| 7 | 07'11" | 00:43'28" |
| 8 | 06'07" | 00:49'35" |
| 8.0 | 04'27" | 00:49'42" |
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