5.0 km | 00:38:28 | 07:40/km日期: 2024-10-30 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'15" / 07'40" / 07'49" / 07'54" / 07'44" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'02") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'40" | 00:14'55" |
| 3 | 07'49" | 00:22'44" |
| 4 | 07'54" | 00:30'38" |
| 5 | 07'44" | 00:38'22" |
| 5.0 | 06'59" | 00:38'30" |
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