6.0 km | 00:47:25 | 07:53/km日期: 2024-10-24 19:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'28" / 07'52" / 07'42" / 07'40" / 09'14" / 09'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'52" | 00:17'20" |
| 3 | 07'42" | 00:25'02" |
| 4 | 07'40" | 00:32'42" |
| 5 | 09'14" | 00:41'56" |
| 6 | 09'12" | 00:51'08" |
| 6.0 | 06'36" | 00:51'11" |
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