5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2024-10-18 18:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'13" / 06'43" / 06'53" / 07'05" / 07'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'18") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'43" | 00:12'56" |
| 3 | 06'53" | 00:19'49" |
| 4 | 07'05" | 00:26'54" |
| 5 | 07'03" | 00:33'57" |
| 5.0 | 09'35" | 00:34'05" |
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