6.7 km | 00:41:40 | 06:15/km日期: 2024-10-31 16:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'56" / 06'04" / 05'47" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 661 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'04" | 00:16'00" |
| 3 | 05'47" | 00:21'47" |
| 4 | 05'33" | 00:27'20" |
| 5 | 05'28" | 00:32'48" |
| 6 | 05'29" | 00:38'17" |
| 6.7 | 05'08" | 00:41'41" |
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