10.0 km | 01:05:34 | 06:32/km日期: 2024-10-25 15:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'58" / 06'21" / 06'27" / 06'27" / 06'34" / 06'35" / 06'26" / 06'48" / 06'47" / 07'03" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'29") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'21" | 00:12'19" |
| 3 | 06'27" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 06'34" | 00:31'47" |
| 6 | 06'35" | 00:38'22" |
| 7 | 06'26" | 00:44'48" |
| 8 | 06'48" | 00:51'36" |
| 9 | 06'47" | 00:58'23" |
| 10 | 07'03" | 01:05'26" |
| 10.0 | 09'00" | 01:05'35" |
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