8.3 km | 00:43:03 | 05:10/km日期: 2016-10-06 22:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 7297 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'13" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1004 / 1004 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 2006 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1008 / 3015 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1004 / 4020 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 5027 | 169 / 113 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6028 | 170 / 117 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1001 / 7029 | 170 / 115 |
| 8 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 8032 | 169 / 118 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 332 / 8364 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.47 km 
ASICS 虎走黑 累積 :
860.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'10" | 00:20'56" |
| 5 | 05'13" | 00:26'09" |
| 6 | 05'02" | 00:31'11" |
| 7 | 05'03" | 00:36'14" |
| 8 | 04'57" | 00:41'11" |
| 8.3 | 05'37" | 00:43'03" |
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