5.1 km | 00:41:17 | 08:07/km日期: 2024-11-04 18:58 - 平均心率: 82 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'22" / 08'13" / 08'09" / 08'04" / 07'43" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'18") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'13" | 00:16'35" |
| 3 | 08'09" | 00:24'44" |
| 4 | 08'04" | 00:32'48" |
| 5 | 07'43" | 00:40'31" |
| 5.1 | 08'59" | 00:41'17" |
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