6.2 km | 00:37:07 | 05:57/km日期: 2024-11-05 17:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'10" / 05'31" / 04'46" / 07'28" / 05'47" / 06'25" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'54") | 1865 / 1865 |
| 2 | | 04'40" (+00'38") | 935 / 2801 |
| 3 | | 04'43" (+00'41") | 922 / 3724 |
| 4 | | 01:35'36" (+31'34") | 31 / 3755 |
| 5 | | 04'29" (+00'27") | 913 / 4668 |
| 6 | | 15'33" (+11'31") | 129 / 4797 |
| 7 | | 04'02" | 409 / 5207 |
| 8 | | 17'52" (+13'50") | 83 / 5291 |
| 9 | | 04'09" (+00'07") | 405 / 5697 |
| 10 | | 15'29" (+11'27") | 97 / 5794 |
| 11 | | 04'11" (+00'09") | 428 / 6222 |
| 12 | | 05'30" (+01'28") | 11 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.88 km 
Adidas adizero Boston 9 累積 :
205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 04'46" | 00:16'27" |
| 4 | 07'28" | 00:23'55" |
| 5 | 05'47" | 00:29'42" |
| 6 | 06'25" | 00:36'07" |
| 6.2 | 04'16" | 00:37'07" |
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