7.0 km | 00:46:35 | 06:38/km日期: 2016-10-07 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 7949 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'44" / 06'40" / 06'23" / 06'22" / 06'23" / 06'23" / 32'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'39") | 1003 / 1003 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1001 / 2005 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1006 / 3011 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'23" | 1009 / 4021 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5021 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'23" | 1008 / 6029 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 1004 / 7034 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.56 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'44" | 00:13'43" |
| 3 | 06'40" | 00:20'23" |
| 4 | 06'23" | 00:26'46" |
| 5 | 06'22" | 00:33'08" |
| 6 | 06'23" | 00:39'31" |
| 7 | 06'23" | 00:45'54" |
| 7.0 | 31'29" | 00:46'35" |
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