5.8 km | 00:38:33 | 06:38/km日期: 2024-11-08 05:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'31" / 05'54" / 05'46" / 05'44" / 05'19" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+06'22") | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.90 km 
ASICS HYPER SPEED 3 橘紅 累積 :
238.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 05'46" | 00:18'11" |
| 4 | 05'44" | 00:23'55" |
| 5 | 05'19" | 00:29'14" |
| 5.8 | 11'40" | 00:38'33" |
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