10.1 km | 01:29:49 | 08:54/km日期: 2024-11-03 06:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'42" / 07'29" / 09'17" / 17'30" / 08'42" / 09'02" / 11'53" / 11'01" / 07'46" / 11'30" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'10") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'29" | 00:15'11" |
| 3 | 09'17" | 00:24'28" |
| 4 | 17'30" | 00:41'58" |
| 5 | 08'42" | 00:50'40" |
| 6 | 09'02" | 00:59'42" |
| 7 | 11'53" | 01:11'35" |
| 8 | 11'01" | 01:22'36" |
| 9 | 07'46" | 01:30'22" |
| 10 | 11'30" | 01:41'52" |
| 10.1 | 07'21" | 01:42'30" |
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