9.0 km | 01:10:41 | 07:53/km日期: 2016-10-01 06:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 10239 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'44" / 07'15" / 06'42" / 06'45" / 06'49" / 13'05" / 06'39" / 07'01" / 08'41" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'15" | 00:14'59" |
3 | 06'42" | 00:21'41" |
4 | 06'45" | 00:28'26" |
5 | 06'49" | 00:35'15" |
6 | 13'05" | 00:48'20" |
7 | 06'39" | 00:54'59" |
8 | 07'01" | 01:02'00" |
9 | 08'41" | 01:10'41" |
9.0 | --'--" | 01:10'41" |