5.0 km | 00:40:45 | 08:05/km日期: 2024-11-09 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 08'54" / 08'09" / 07'52" / 07'49" / 07'43" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'17") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'09" | 00:17'03" |
| 3 | 07'52" | 00:24'55" |
| 4 | 07'49" | 00:32'44" |
| 5 | 07'43" | 00:40'27" |
| 5.0 | 07'51" | 00:40'44" |
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