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 |  10.2 km | 00:48:03 | 04:42/km日期: 2024-11-08 05:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5 Pace: 05'32" / 05'04" / 04'36" / 05'06" / 04'35" / 04'32" / 04'29" / 04'36" / 04'25" / 04'30" / 03'20" /  苗栗邱灯仁  ·  留言 昨天整天右膝蓋上外側有壓痛感，感覺很像是前一晚間歇造成的，今早微微有感，就10K看接續狀況，明早還是要找萬醫師報到！
11月累積里程 : 347.24 km   亞瑟士 speed 3休補後 累積 : 691.4 kmStrava 上傳 | 1 month ago
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