劉立偉 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉立偉高雄
ID 261678

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2800 m | 00:58:16 | 02:04/100m

日期: 2016-10-05 19:50 - 卡路里: 898 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'23"

(00'23")

00'46" (+00'18")

17

40

2

01'26"

(01'49")

02'52" (+02'24")

36

122

3

01'30"

(03'19")

03'00" (+02'32")

17

107

4

01'34"

(04'53")

03'08" (+02'40")

17

111

5

01'42"

(06'35")

03'24" (+02'56")

18

120

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 7.65 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Sway, TB 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Terrykhoo 2.8km是想逼死誰

2016-10-06 11:58 ·

1 個人推

Sway 是用室內模式還是戶外? 每50m的差異怎麼這麼大??有2分鐘,也有14秒?..................14秒是什麼概念XD

2016-10-07 11:23 ·

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