10.1 km | 01:08:36 | 06:49/km日期: 2016-10-05 17:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 清風徐徐 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1446 Cal - 總步數: 10697 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'35" / 06'55" / 06'46" / 06'45" / 07'00" / 06'50" / 06'55" / 07'00" / 06'59" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1012 / 1012 | 155 / 100 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1010 / 2023 | 154 / 99 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1004 / 3027 | 155 / 94 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1005 / 4033 | 156 / 94 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1002 / 5036 | 155 / 95 |
| 6 | | 07'02" (+00'39") | 1004 / 6041 | 155 / 91 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1006 / 7047 | 157 / 93 |
| 8 | | 06'53" (+00'30") | 1003 / 8050 | 156 / 92 |
| 9 | | 06'57" (+00'34") | 1005 / 9055 | 155 / 92 |
| 10 | | 06'55" (+00'32") | 1001 / 10057 | 155 / 92 |
| 11 | | 06'14" | 58 / 10115 | 152 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 06'55" | 00:19'53" |
| 4 | 06'46" | 00:26'39" |
| 5 | 06'45" | 00:33'24" |
| 6 | 07'00" | 00:40'24" |
| 7 | 06'50" | 00:47'14" |
| 8 | 06'55" | 00:54'09" |
| 9 | 07'00" | 01:01'09" |
| 10 | 06'59" | 01:08'08" |
| 10.1 | 07'56" | 01:08'36" |
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