5.1 km | 00:34:31 | 06:46/km日期: 2024-11-01 18:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'39" / 222'43" / 09'26" / 16'24" / 63'15" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'19") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 222'43" | 03:49'22" |
| 3 | 09'26" | 03:58'48" |
| 4 | 16'24" | 04:15'12" |
| 5 | 63'15" | 05:18'27" |
| 5.1 | 07'00" | 05:19'09" |
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