慢慢跑快快到 2024/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.2 km | 00:30:51 | 05:55/km

日期: 2024-11-11 15:39 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.9

Pace: 06'12" / 05'41" / 05'44" / 05'25" / 06'01" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'44")

994 / 994

2

05'41"

(11'48")

05'39" (+00'14")

1003 / 1997

3

05'49"

(17'37")

05'47" (+00'22")

1005 / 3003

4

05'25"

(23'02")

05'25"

999 / 4002

5

06'01"

(29'03")

05'59" (+00'34")

1003 / 5006

6

01'17"

(30'20")

06'16" (+00'51")

204 / 5210

桃園

慢慢跑快快到

·

11月累積里程 : 62.42 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 2 months ago

Chase終點在前方說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'41"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	05'25"	00:23'02"
5	06'01"	00:29'03"
5.2	06'05"	00:30'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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