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高祥諺
台南
ID 88349
203 位追隨者
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高祥諺
21.2 km
|
00:48:30
|
26.3 km/h
日期:
2016-10-10 19:50
-
地點:
台江大道
-
卡路里:
539 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.36 (-10.67)
993 / 993
2
02'10"
(04'50")
27.91 (-5.12)
1000 / 1993
3
01'51"
(06'41")
33.03
1013 / 3006
4
01'53"
(08'34")
31.86 (-1.17)
995 / 4001
5
01'55"
(10'29")
31.30 (-1.72)
997 / 4999
展開計圈分析
6
01'57"
(12'26")
30.77 (-2.26)
997 / 5997
7
01'58"
(14'24")
30.77 (-2.26)
1002 / 6999
8
02'07"
(16'31")
28.80 (-4.23)
1012 / 8012
9
02'14"
(18'45")
26.67 (-6.36)
991 / 9004
10
02'25"
(21'10")
25.00 (-8.03)
1005 / 10009
11
02'32"
(23'42")
23.84 (-9.19)
1001 / 11011
12
02'04"
(25'46")
29.27 (-3.76)
1000 / 12011
13
02'09"
(27'55")
27.91 (-5.12)
997 / 13009
14
02'16"
(30'11")
26.67 (-6.36)
1006 / 14015
15
03'12"
(33'23")
18.75 (-14.28)
995 / 15011
16
02'25"
(35'48")
24.83 (-8.20)
999 / 16010
17
02'20"
(38'08")
25.90 (-7.13)
1005 / 17016
18
02'15"
(40'23")
26.87 (-6.16)
1003 / 18020
19
02'57"
(43'20")
20.22 (-12.80)
992 / 19012
20
01'50"
(45'10")
32.73 (-0.30)
998 / 20010
21
02'41"
(47'51")
22.64 (-10.39)
1010 / 21021
22
00'39"
(48'30")
18.18 (-14.85)
196 / 21217
跟兒子同騎。
10月累積里程 :
208.04 km
美利達 斯特拉400TW
Android - Sony C6903 上傳
| 8 years ago
張桂卿
,
Voren
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
陳璟瑩
運動愉快 !
2016-10-10 20:48 ·
1
個人推
黃國耕
諺兄今晚涼涼騎哦~練練大腿也不錯,如騎慢車道有部分樹倒下,晚間視線不佳要留意哦~運動愉快
2016-10-10 21:07 ·
1
個人推
曹至詠
高兄晚安、騎車愉快!
2016-10-10 21:08 ·
1
個人推
仲濟光
晚安 國慶日運動愉快
2016-10-10 21:13 ·
1
個人推
謝銘岳
祥諺兄晚安!
2016-10-10 21:50 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-10-10 22:18 ·
1
個人推
澤陳
祥諺兄晚安!^^
2016-10-10 22:21 ·
1
個人推
陳世杰
高大晚安愉快
2016-10-10 22:31 ·
1
個人推
王偉明
祥諺兄 晚上安>_^
2016-10-10 23:50 ·
1
個人推
江明修
高兄晚安
騎車運動愉快
2016-10-10 23:50 ·
1
個人推
Lily
祥諺兄早安!
2016-10-11 05:05 ·
1
個人推
karros
早安,高大哥
2016-10-11 06:06 ·
1
個人推
鄭伯
高大哥早, 父子同騎, 其樂無比~
2016-10-11 07:59 ·
1
個人推
曹至詠
高兄早安愉快!
2016-10-11 08:54 ·
1
個人推
陳建民
早上好
2016-10-11 10:39 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
午安安٩(๛˘³˘)۶
2016-10-11 11:47 ·
1
個人推
劉育朱
高大哥 午安~
週二愉快^_^
2016-10-11 16:48 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
高兄,運動愉快
2016-10-11 20:32 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
9.7 %
2
27.5
2.2 %
3
33.3
-3.5 %
4
31.9
3.0 %
5
30.8
-3.0 %
6
30.8
-2.2 %
7
30.3
2.5 %
8
29.0
4.2 %
9
26.9
-4.1 %
10
24.8
-1.2 %
11
23.7
-3.7 %
12
29.0
-2.9 %
13
27.9
1.8 %
14
26.5
2.6 %
15
18.8
2.5 %
16
24.8
1.5 %
17
26.1
-1.1 %
18
26.7
2.2 %
19
20.1
-1.4 %
20
32.7
2.0 %
21
22.8
3.4 %
21.2
18.7
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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