6.2 km | 00:44:26 | 07:07/km日期: 2024-11-11 14:31 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'40" / 07'13" / 08'58" / 07'11" / 07'54" / 07'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 236 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.09 km 
Nike 飛馬38 累積 :
738.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'13" | 00:13'53" |
| 3 | 08'58" | 00:22'51" |
| 4 | 07'11" | 00:30'02" |
| 5 | 07'54" | 00:37'56" |
| 6 | 07'10" | 00:45'06" |
| 6.2 | 06'25" | 00:46'37" |
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