12.0 km | 01:23:04 | 06:54/km日期: 2024-11-10 21:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'04" / 06'22" / 06'49" / 06'45" / 07'30" / 08'15" / 07'26" / 07'19" / 06'50" / 06'35" / 06'17" / 06'34" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.09 km 
Asics Gel-Nimbus 26 累積 :
139.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'22" | 00:12'26" |
| 3 | 06'49" | 00:19'15" |
| 4 | 06'45" | 00:26'00" |
| 5 | 07'30" | 00:33'30" |
| 6 | 08'15" | 00:41'45" |
| 7 | 07'26" | 00:49'11" |
| 8 | 07'19" | 00:56'30" |
| 9 | 06'50" | 01:03'20" |
| 10 | 06'35" | 01:09'55" |
| 11 | 06'17" | 01:16'12" |
| 12 | 06'34" | 01:22'46" |
| 12.0 | 30'18" | 01:23'04" |
Kelly Wang 說推
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