10.1 km | 00:53:01 | 05:14/km日期: 2024-11-13 04:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'45" / 06'27" / 06'06" / 06'00" / 05'40" / 05'08" / 04'30" / 04'05" / 03'55" / 03'51" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+01'58") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
347.24 km 
亞瑟士 speed 3休補後 累積 :
680.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 06'06" | 00:19'18" |
| 4 | 06'00" | 00:25'18" |
| 5 | 05'40" | 00:30'58" |
| 6 | 05'08" | 00:36'06" |
| 7 | 04'30" | 00:40'36" |
| 8 | 04'05" | 00:44'41" |
| 9 | 03'55" | 00:48'36" |
| 10 | 03'51" | 00:52'27" |
| 10.1 | 05'40" | 00:53'01" |
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