6.0 km | 00:32:13 | 05:21/km日期: 2016-10-11 15:21 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'36" / 05'21" / 05'19" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'36" | 00:15'47" |
| 4 | 05'21" | 00:21'08" |
| 5 | 05'19" | 00:26'27" |
| 6 | 05'43" | 00:32'10" |
| 6.0 | 04'55" | 00:32'13" |
留言 
展開計圈分析
