鄭大鐵 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭大鐵高雄
ID 118090

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10.2 km | 01:29:36 | 08:44/km

日期: 2016-10-10 19:18 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'43" / 08'00" / 08'25" / 08'29" / 09'34" / 09'20" / 09'09" / 09'28" / 09'38" / 08'49" / 04'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李宏駿, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'00"	00:15'43"
3	08'25"	00:24'08"
4	08'29"	00:32'37"
5	09'34"	00:42'11"
6	09'20"	00:51'31"
7	09'09"	01:00'40"
8	09'28"	01:10'08"
9	09'38"	01:19'46"
10	08'49"	01:28'35"
10.3	04'03"	01:29'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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