6.5 km | 00:32:47 | 05:01/km日期: 2024-11-14 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 04'13" / 04'02" / 07'09" / 04'10" / 06'55" / 04'01" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'02") | 78 / 2078 |
| 4 | | 40'29" (+36'36") | 83 / 2162 |
| 5 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 3162 |
| 6 | | 04'10" (+00'17") | 1000 / 4162 |
| 7 | | 04'09" (+00'16") | 80 / 4242 |
| 8 | | 18'41" (+14'48") | 192 / 4435 |
| 9 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 5435 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 6435 |
| 11 | | 03'59" (+00'06") | 36 / 6471 |
| 12 | | 08'56" (+05'03") | 56 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'02" | 00:08'15" |
| 3 | 07'09" | 00:15'24" |
| 4 | 04'10" | 00:19'34" |
| 5 | 06'55" | 00:26'29" |
| 6 | 04'01" | 00:30'30" |
| 6.5 | 04'20" | 00:32'48" |
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