704375_lily chen 2016/10/06 訓練日誌

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

10.3 km | 01:15:11 | 07:16/km

日期: 2016-10-06 19:49 - 地點: 體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 08'36" / 06'24" / 07'05" / 07'19" / 07'10" / 06'54" / 06'24" / 07'44" / 07'51" / 07'41" / 06'08" /

台南

704375_lily chen

圖文不符一下XD

🐲龍騎士和吳小軒說推

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南科飄雨亞索八百今天只好移地訓練
沒想到體育場也不錯跑耶!!!
只是人有點多...
但是有肌肉男孩養眼XD

亞索完跟著旁邊的人加強一下G力訓練
果然好的環境有差!!!
孟母三遷哪XD

10月累積里程 : 119.73 km

ASICS GEL-XALION 3 累積 : 906.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

HAPPY, 王先生和其他 52 人說推

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觀看另 8 則留言

704375_lily chen 火車噗噗起洽起洽~~~

2016-10-13 16:01 ·

2 個人推

吳小軒 ^^真棒

2016-10-13 16:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'24"	00:15'00"
3	07'05"	00:22'05"
4	07'19"	00:29'24"
5	07'10"	00:36'34"
6	06'54"	00:43'28"
7	06'24"	00:49'52"
8	07'44"	00:57'36"
9	07'51"	01:05'27"
10	07'41"	01:13'08"
10.3	06'08"	01:15'11"

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成績 : 03:46:01

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