7.0 km | 00:51:55 | 07:24/km日期: 2016-10-11 18:53 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 8741 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'08" / 07'08" / 07'01" / 06'59" / 07'52" / 344'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'27") | 1004 / 1004 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'17" (+00'20") | 1002 / 2006 | 180 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1002 / 3009 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'10") | 1003 / 4012 | 180 / 77 |
| 5 | | 06'57" | 1008 / 5020 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+00'02") | 1008 / 6029 | 172 / 83 |
| 7 | | 08'40" (+01'43") | 1003 / 7032 | 118 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.32 km 
母子鱷魚 小黃 累積 :
208.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'19" | 00:14'45" |
| 3 | 07'08" | 00:21'53" |
| 4 | 07'08" | 00:29'01" |
| 5 | 07'01" | 00:36'02" |
| 6 | 06'59" | 00:43'01" |
| 7 | 07'52" | 00:50'53" |
| 7.0 | 313'09" | 00:51'55" |
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